Лунная диета согласно лунному календарю происходит в новолуние на протяжении 36 часов.
Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра следующего дня. Именно на протяжении этого времени Луна эффективно способствует организму. В меню астрологической диеты овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из ваших любимых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья).
Овощные бульоны особо ценны своими мочегонными свойствами под сильным влиянием Луны, но чтобы избежать однообразия, можно один раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода.
Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 г. Если вы будете употреблять только овощные бульоны, то возможно похудение более чем на 1 кг.
Диета в новолуние 6 дней
Лунная диета.Три дня, предшествующие новолунию, и два следующих за ним лунных дня, вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами.
Но имейте в виду, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не нужно превращать диету в страшную для себя пытку. Единственное ограничение: диета не должна длится дольше 6 дней. и как результат- потеря веса на 1-3 кг, в зависимости от длительности.
