Как избавиться от целлюлита самостоятельно?
Целлюлит – это самая большая проблема большинства женщин , между прочим портящая не только настроение каждый день но еще и жизнь . К сожалению не у многих существует возможность ходить по салонам и делать различные массажи и маски от целлюлита, поэтому сегодня мы рассмотрим волнующих всех девушек вопрос :
« Как избавиться от целлюлита дома?»
Дорогие мои , существует огромная масса методик от целлюлита .Сначала необходимо рассмотреть существующие причины образования целлюлита , который еще называют апельсиновой коркой:
1). Одной из самых важных причин целлюлита на самом деле является нарушения оттока лимфов.
2). Следующей причиной может стать даже небольшое но изменения гормонального фона, который присутствует совершенно у каждой женщины. Очень часто можно наблюдать молоденьких девушек которые уже начинают борьбу с ненавистным целлюлитом .
3). Ну и конечно же основная проблема и причина возникновения – это конечно же наше совершенно неправильное питание:
– жиры,
– сладкое,
– копченое
– солености.
4). Ну и последняя причина целлюлита – это вреднющие наши пристрастия, как :
– курение,
– употребление кофе и т.д.
Метод борьбы с целлюлитом
Мы с вами разобрали основные причины , поэтому теперь можно приступать к самому важному моменту- убрать целлюлит в домашних условиях. Конечно это очень сложная и трудоемкая работа, но нам девушкам не привыкать , ведь мы ежедневно стремимся к идеалам красоты. Дорогие мои все реально и возможно. Самое главное это запомнить пару эфективных мер по убиранию целюлита , желательно использовать их всегда в жизни:
1). Составить правильный план питания
2). Носить качественное антицеллюлитное белье
3). Принимать постоянно антицеллюлитные ванны
4). Осуществлять эффективные антицеллюлитные обертывания
5). Делать периодически массаж зон с проблемами
6). Конечно же постоянные упражнения
Давайте мы теперь все эти пункты избавления целлюлита в домашних условиях рассмотрим по тщательнее
1.Диета от целлюлита
Да, девочки существуют не только диеты для похудения но и диеты от целлюлита . Конечно надо признать сразу что определенной и правильной антицеллюлитной диеты просто не существует, но не смотря на это мы постоянно стремимся убрать со своего тела целюлит и сами начинаем составлять свое питание при этом стараясь исключать все вреные продукты . К категории вредных продуктов входят:
– животные жиры
– комби-жиры
– колбаска
– копченость,
– соленья,
– маринадики,
– сладкое,
– выпечка,
– фаст-фуд.
Правильнее всего надо подсчитывать калорийность . Так же черненький чайчик и всеми любимый кофе стоит убрать и заменить на не сладкие отвары . В вашем ежедневном рационе стоит больше всего употреблять всевозможные овощи, а так же фрукты, белковые продукты.
2. Антицеллюлитное белье для женщин
Девушки только не надо сразу думать если вы оденете на себя такое белье – целлюлит испугается и убежит!!! Не надо быть наивными, антицеллюлитное белье вас стимулирует и дает большой толчок для избавления и разрешения целюлита , а так же подчеркивает ваши формы. Зачастую такое белье состоит из латекса , то есть нося его создается небольшой эффект сауны и ваши проблемки начинают разрушаться.
3. Антицеллюлитные средства
Конечно когда мы приходим в магазин перед нами стоят полки с различными кремами, масками и маслами от целлюлита . На сегодняшний день антицеллюлитных средств огромное количество. Девушки тут тоже ситуация похожа как и с антицеллюлитным бельём, результат после первого раза вы не увидите, поэтому надо время и усилия чтобы убрать целлюлит с тела. Средства которые мы применяем для избавления апельсиновый корки имеют небольшой разогревающий эффект который обязательно стимулирует наше кровообращение . Мы все знаем что существуют многие средства – лосьоны против целлюлита , крема против целлюлита и гели . но стоит заметить что именно крем приносит наилучший результат .
4.Антицеллюлитные ванны
Ванны – это один из прекрасных методов который приносит лучший результат , так как в момент принятия ванны наше тело разогревается, и все включающие туда вещества начинают всасываться в кожу , при этом сжигая целлюлит . Самый лучший рецепт антицеллюлитной ванны – это конечно же использование масел. То есть вам надо перемешать апельсинновое и олив. маслицо , затем влить в тепленькую водичку. Процедура должна примерно длится 10 мин.
5.Обертывания от целлюлита
Обертывания лучше всего произвести после принятия ваны антицеллюлитной либо же обычной , то ест кожа ваша распарена и порки открыты. Обёртывание – самый лучший метод в борьбе с целлюлитом. Для обертывания от целлюлита необходимо:
1). Яблочный уксус развести с водичкой 1 к 1.
2). Туда же капаем парочку капель масла совершенно любого (апельсинового , лимонного, мятного).
3). Распределяем получившуюся массу по телу и широким бинтиком тщательно оборачиваемся , после чего затягиваемся не туго пленкой .
4). Лежим около 60 минуток и после этого смываем тепленькой водичкой смесь с тела.
6.Массаж от целлюлита в домашних условиях
a). Когда вы принимаете ванны либо теплый душ – обязательно надо брать массажную перчатку и тщательно проходить все свои зоны . После такого массажа стоит нанести антицеллюлитный крем для закрепления.
b). Самым лучшим массажем считается – массаж вакуумными банками. Только вот тут нужны определенные навыки , но не смотря на это вы может при большом желании справиться сами. Перед этим на кожу распределяется мед, преждевременно подогретый , после чего вакуумной банкой производятся круговые и различные другие движения.
7. Упражнения в борьбе с целлюлитом
Думаю многие слышали о прекрасном действии хула-хупа. Этот обруч творит чудеса на самом то деле . Мало всего что кожа укрепляется и уходит целлюлит вы еще и худеете от него. Правда здраво.
Милые мои мы рассмотрели все методы и причины в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Только теперь помните что лучше всего выполнять все в комплекте.
Нас можно найти по словам: Целюлит как избавится от целюлита, как убрать целюлит, массаж от целюлита, убрать целюлит на попе, целюлит на ногах бесплатно, wtk.kbn rfr bp,fdbncz jn wtk.kbnf, целюлит на заднице женский фото.
