Лунный календарь похудения на ноябрь 2026 подскажет, когда начинать диету и очищение. На убывающей Луне организм активнее расстаётся с лишним — это лучшее время, чтобы начать худеть, разгрузочные дни и детокс. На растущей Луне аппетит выше, а вес набирается легче.
Фазы Луны в ноябре 2026 года (МСК)
- До 9 ноября — убывающая Луна (последняя четверть — 1 ноября, 23:29).
- 9 ноября, 10:02 — Новолуние.
- 10–23 ноября — растущая Луна (первая четверть — 17 ноября, 14:49).
- 24 ноября, 17:53 — Полнолуние.
- 25–30 ноября — снова убывающая Луна.
Растущая Луна поддерживает начинания, рост и накопление, убывающая — завершение, очищение и избавление от лишнего. В сами дни новолуния и полнолуния (±1 день) от важных дел лучше воздержаться.
Благоприятные и неблагоприятные дни
| Благоприятные дни | 2, 3, 5, 6, 8, 26, 27, 29 |
| Нейтральные / с осторожностью | 1, 17 |
| Неблагоприятные дни | 9, 24, 25 |
Начинать диету, разгрузку и очищение организма эффективнее на убывающей Луне — 2–3, 5–6, 8, 26–27, 29. В новолуние (9-е) и полнолуние (24-е) от важных шагов лучше воздержаться. Дни первой и последней четверти (17-е и 1-е) — нейтральные.
