Лунный календарь похудения на октябрь 2026 подскажет, когда начинать диету и очищение. На убывающей Луне организм активнее расстаётся с лишним — это лучшее время, чтобы начать худеть, разгрузочные дни и детокс. На растущей Луне аппетит выше, а вес набирается легче.
Фазы Луны в октябре 2026 года (МСК)
- До 10 октября — убывающая Луна (последняя четверть — 3 октября, 16:26).
- 10 октября, 18:50 — Новолуние.
- 11–25 октября — растущая Луна (первая четверть — 18 октября, 19:14).
- 26 октября, 07:12 — Полнолуние.
- 27–31 октября — снова убывающая Луна.
Растущая Луна поддерживает начинания, рост и накопление, убывающая — завершение, очищение и избавление от лишнего. В сами дни новолуния и полнолуния (±1 день) от важных дел лучше воздержаться.
Благоприятные и неблагоприятные дни
| Благоприятные дни | 2, 3, 5, 6, 8, 9, 28, 29 |
| Нейтральные / с осторожностью | 18 |
| Неблагоприятные дни | 10, 26, 27 |
Начинать диету, разгрузку и очищение организма эффективнее на убывающей Луне — 2–3, 5–6, 8–9, 28–29. В новолуние (10-е) и полнолуние (26-е) от важных шагов лучше воздержаться. Дни первой и последней четверти (18-е и 3-е) — нейтральные.
