Лунный календарь похудения на июль 2026 подскажет, когда начинать диету и очищение. На убывающей Луне организм активнее расстаётся с лишним — это лучшее время, чтобы начать худеть, разгрузочные дни и детокс. На растущей Луне аппетит выше, а вес набирается легче.
Фазы Луны в июле 2026 года (МСК)
- До 14 июля — убывающая Луна (последняя четверть — 7 июля, 22:30).
- 14 июля, 12:45 — Новолуние.
- 15–28 июля — растущая Луна (первая четверть — 21 июля, 14:06).
- 29 июля, 17:37 — Полнолуние.
- 30–31 июля — снова убывающая Луна.
Растущая Луна поддерживает начинания, рост и накопление, убывающая — завершение, очищение и избавление от лишнего. В сами дни новолуния и полнолуния (±1 день) от важных дел лучше воздержаться.
Благоприятные и неблагоприятные дни
| Благоприятные дни | 2, 3, 5, 6, 8, 9, 11, 12 |
| Нейтральные / с осторожностью | 7, 21 |
| Неблагоприятные дни | 14, 29, 30 |
Начинать диету, разгрузку и очищение организма эффективнее на убывающей Луне — 2–3, 5–6, 8–9, 11–12. В новолуние (14-е) и полнолуние (29-е) от важных шагов лучше воздержаться. Дни первой и последней четверти (21-е и 7-е) — нейтральные.
