Что могут мед, орехи и корица
Чем побаловать себя на десерт? И еще так, чтобы здоровью и фигуре только на пользу, а не во вред. Вообще-то это очень легко сделать. Без всяких муки и сахара, на основе исключительно продуктов самой природы.
Понадобится:
300 г очищенных грецких орехов
1/2 ч. л. оливкового масла
4-5 ст. л. цветочного меда
порошок корицы по вкусу
Рецепт приготовления медово-ореховый десерт:
1. Очищенные грецкие орехи залей на 2 минуты кипящей водой. Воду слей, орехи обсуши на бумажной салфетке. Орехи нарежь или слегка растолки и обжарь на сковороде в течение 2-3 минут с небольшим количеством оливкового нерафинированного масла.
2. Обжаренные орехи сложи в глиняную миску и залей сверху жидким цветочным медом.
3. Разложи орехи по маленьким тарелочкам и посыпь сверху молотой корицей, совсем чуть-чуть, чтобы сохранить нежный вкус орехов и цветочного меда.
Приятного аппетита!
популярное в сети
