ГЛАВНАЯ ГОРОСКОПЫ ИМЕНА СОННИК КРАСОТА ДИЕТЫ

Земляника калории

Земляника калорийность содержание Земляники.

Земляника калорийность Калории - 34 ккал
Белки - 0.7 г
Жиры - 0.5 г
Углеводы - 11.3 г
Земляника - дикое растение , которое на данный момент считается сочнейшим и ароматнейшим . Земляника была введена 16 веке.

За счет полезного для организма содержания веществ, а именно:
- желез
- марганца
- медь
- цинк
- земляничка однозначно необходима при сильной анемии .

Земляника полна нужными веществами а так же макро и микро элементами, именно:

- калием
- пектинами
- органическими кислотками
- витаминками групп С
- фолевой кислотой.
Витамины групп в землянике переполняют ее, а именно витамины :

- групп В1
- групп В2
- групп РР
- групп Е
- пантотновая кислота.

Кстати именно земляника среди всех остальных ягодок имеет разницу за счет великолепныого содержания биофлавонидов , то есть витаминчика Р.

Полезные свойства земляники

1. Собранные свежие ягодки земляники зачастую используют при атеросклерозе, при достаточно сильной гипертонии, а так же неврастении и бессонницы.

2. Сейчас изготовляют огромное количество разных препаратов на основе земляники , которые используют для мочегоного действия.

3. Ежедневное употребление земляничных плодов лучшим образом способствуют потери мочевой кислоты

4. Врачи советуют землянику при почечно-каменной болезни

Свежие ягодки земляники — это самый лучший диетический продуктик, который подходит ,при:

- атеросклерозах
- гипертониях
- гастритах
- язвах
Самые известные и лучшие виды земляники:

1) садовая (клубника)
2) лесная
3) виргинская;
4) мускатная
5) чилийская.

Ягоды калории:

БарбарисБрусника моченаяБоярышникБрусникаГолубикаЕжевикаЗемляникаИргаКлюкваКняженикаКрыжовникМалинаМорошкаОблепихаРябинаЧерникаШиповникСмородина белаяСмородина краснаяСмородина черная