ГЛАВНАЯ ГОРОСКОПЫ ИМЕНА СОННИК КРАСОТА ДИЕТЫ

Шиповник калории шиповника

Шиповник калорийность содержание Шиповника.

Шиповник калорийность Калории - 51 ккал
Белки - 1.6 г
Жиры - 0.0 г
Углеводы - 14.0 г

Шиповник — это совершенно не прихотливый колюченький и при этом такой интересный куст который происходит от семейства Розовые. Шиповник по другому называют дикой розой, которая имеет целую кладовую витаминов.

Шиповник на самом деле имеет большое множество культурных формочек, которые в основном разводятся благодаря розам. Мало кто ягодки шиповника кушает в свеженьком виде, ведь зачастую из шиповника изготовляют чаёк , а из сухого шиповника готовят отвары.
Шиповник стал полезным в медицине за счет своего содержания в огромном количестве витамина С .

Состав витамин шиповника в ягодах:

- витамины P
- витамина В1
- витаминчик В2
- витамин К

Витамины в семенах шиповника:

- группы Е.

Биоактивные свойства достаточно велики в шиповнике :

- флавоноаловые
- гликазиды
- кимпферол
- сахара- 14%
- пектин 4,4%
- лимоная 2%
- яблочная 1,7%

Если сравнивать шиповник с черной смородиной и лимоном , можно сделать вывод:

- аскорбиновой кислоты зачастую в 17 раз побольше чем в смородинке
- аскорбиновой кислоты в основном в 55 раз побольше чем в лимончике.

Полезные свойства шиповника

1. Изначально шиповничек стимулирует совершенно все процессы обмена
2. Шиповник приводит в норму функцию желез и кровотворных органов
3. Благодаря настойке шиповника можно повысить сопротивляемость организма к инфекциям с внешней среды

4. Шиповник – это противо-склеротическое средство
5. Врачи рекомендуют употреблять каждый день шиповник :

- как антимикробное средство
- как седативное вещество
- для кровоостанавливания
- как противовоспалительное средство
- для ранозаживления
- как желчегонное
- как вяжущее средство.

Ягоды калории:

БарбарисБрусника моченаяБоярышникБрусникаГолубикаЕжевикаЗемляникаИргаКлюкваКняженикаКрыжовникМалинаМорошкаОблепихаРябинаЧерникаШиповникСмородина белаяСмородина краснаяСмородина черная