ГЛАВНАЯ ГОРОСКОПЫ ИМЕНА СОННИК КРАСОТА ДИЕТЫ

Черешня калорийность

Черешня калорийность и содержание Черешни.

черешня калорийность Калории- 52 ккал
Белки- 1.1 г
Жиры- 0.6 г
Углеводы- 11.6 г

Черешня — это древесное растение, которое достигает высоту 10 метров . Между прочим вообзе черешня признана именно диким видом в Украине и России. Но не смотря на это мы очень сильно ценим этот шикарный плод за счет его сладости и нежности.

Вообще черешню вывели в Греции еще до нашей эры . После этого она стала распространяться по всем странам и теперь мы можем увидеть в разных кусочках земли огромные сады черешен .Кстати в Европе черешня растет уже почти 2000 лет. А вот на Кавказе черешня проростает в диковатом виде, но не смотря на это жители вели черешенку в свою культурку.

За счет богатого содержания в черешнe - пектин и кислот, она преобразовывает красноватый оттенок . Но самые вкусные ягодки черешенки считаются тёмноватой окраски, ведь они более подходяшие при гипертонии.

Черешня полностью удивляет в своем безумном сочетании свойств , ведь в ней находится :
- калий
- фосфор
- кальций
- магний
- железо
- натрий

Микро элементы черешни:
Йод
- фтор
- никель
- кобальт
- цинк
- медь
- марганец.

Витаминые групы черешенки:
- витамин групп С5
- витамин групп РР1
- витамин групп B1

Полезные свойства черешни

1. Черешня имеет в себе отличное сочетание всех полезнейших свойств , между прочим которое шикарно действует на организм . Между прочим даже детки вероятно чувствуют - черешня не только полезнейшая но и вкусная , ведь повышать аппетит.

2. Черешня отлично помогает людям страдающим малокровием

3. Черешню необходимо употреблять при достаточно слабом кишечнике.

4. Между прочим даже в косметике используют вишневый сок и сок черешни изготовляя различные препараты.